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Oatmeal Smoothie
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Oatmeal Smoothies
#Ad Need a breakfast option on the run? This hearty smoothie from Everyday Food's Sarah Carey is packed with oats and fruit that'll keep you fueled for...
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2 个月之前
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Dr Jennifer Ashton on Instagram: "Smoothie of the day: my first “meal” of the day comes in liquid form. I like to give my GI tract a light lift after not eating solid food for 15 hours so my protein/ fiber smoothie is my go-to. Here are the ingredients: Water and ice, half a frozen banana, one huge scoop of fiber, 2 scoops hydrolyzed collagen, 5 grams vegan creatine to build muscle strength, a packet of prebiotic greens (which has functional mushrooms and calcium), a splash of coconut milk… Deli
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drjashton
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Cleveland Clinic on Instagram: "Tiny but mighty, blueberries are rich in health benefits! Blueberries are also a versatile fruit suitable for meals at any time. You can enjoy them in cereal, oatmeal, smoothies or even salads. 🫐"
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