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Dumbbell Romanian deadlift: A beginner’s guide to this powerful strength move
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1 个月前
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Dumbbell Romanian Deadlifts Are Great For Beginners | Men’s Health Muscle
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2023年4月27日
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2022年9月14日
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Eb and Swole: Mixed-Style Hollow Body Skullcrusher
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Christian Stephens on Instagram: "Focus 🦋 What do dumbbell RDLs target? The dumbbell RDL hits so many muscle groups—hamstrings, glutes, back, and forearms—that it can be helpful for more experienced lifters to pack on strength and muscle as well. Are RDLs better with dumbbells or barbells? Dumbbells provide an opportunity to improve your technique, range of motion, and improve your mind muscle connection. https://www.menshealth.com/fitness/a43720733/how-to-do-dumbbell-romanian-deadlift/# #rdls
已浏览 424 次4 个月之前
Instagramsolo_dolo_colo
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The Dumbbell RDL
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Dumbbell Reverse Lunge
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RDL......You're Doing It WRONG
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