Introduction — 12 Basic Asanas
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Introduction — 12 Basic Asanas
* * * * * * * * * * * * * * * Visit us online: https://sivanandacanada.org * * * * * * * * * * * * * * * THE 12 BASIC ASANAS These days, everyone is short on time, and we all want to make the most out of our daily practice. The thing is, there are hundreds of different poses and variations to choose from. Luckily for us, Master Sivananda ...
YouTubeSivanandacanada已浏览 3405 次2019年3月29日
Sarvangasana Benefits
Sarvangasana technique for beginners🧘‍♀️🙏 Benefits of Sarvangasana (Shoulder Stand)👍💪 Stimulates the thyroid and parathyroid glands and normalizes their functions Strengthens the arms and shoulders and keeps the spine flexible Nourishes the brain with more blood Stretches the heart muscles by returning more venous blood to the heart Brings relief from constipation, indigestion and varicose veins #sarvangasana #yoga #shoulderstand #yogapractice #day #yogainspiration #halasana #yogalife #yogae
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Sarvangasana technique for beginners🧘‍♀️🙏 Benefits of Sarvangasana (Shoulder Stand)👍💪 Stimulates the thyroid and parathyroid glands and normalizes their functions Strengthens the arms and shoulders and keeps the spine flexible Nourishes the brain with more blood Stretches the heart muscles by returning more venous blood to the heart Brings relief from constipation, indigestion and varicose veins #sarvangasana #yoga #shoulderstand #yogapractice #day #yogainspiration #halasana #yogalife #yogae
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2020年3月9日
ये है वो 1 आसन, जो देगा 9 जबरदस्त फायदे, महिलाओं के लिए है बेहद खास, बस जान लीजिए आसान विधि
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2021年12月23日
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