THE HINDU PUSHup / DANDThe Hindu push-up engages multiple muscle groups simultaneously, making it a highly effective compound exercise. It targets the chest, shoulders, arms, back, core, and legs. By working multiple muscles at once, it can enhance overall strength and functional fitness.Benefits. • Strengthen & stabilises the shoulders • stretches the front body• stretches the hamstrings & the spine • builds endurance Give these a shot. ...#hindupushups #shoulderstrength #shoulderworkout #flexi
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THE HINDU PUSHup / DANDThe Hindu push-up engages multiple muscle groups simult…
已浏览 8.3万 次2023年9月9日
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Hindu Push-Up -The Classical Indian 🇮🇳 Exercise #trending #youtube #brainsync | Kids Phonetics Rhymes Oral Health Spirituality
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Hindu Push-Up -The Classical Indian 🇮🇳 Exercise #trending #youtube #brainsync | …
已浏览 18 次10 个月之前
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How to do a Hindu Push Up (or Dand) | Modern Calisthenics
How to do a Hindu Push Up (or Dand) | Modern Calisthenics
2015年10月24日
moderncalisthenics.com
Man Character doing Hindu Push-up. Chest workout in 3d animation and illustration. Perfect for fitness themed productions, diet plans, weight loss training, Hindu Push Up exercise. 3D Render
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Man Character doing Hindu Push-up. Chest workout in 3d animation and illustration. P…
10 个月之前
shutterstockbrassq
Try Hindu Push-Ups for a More Muscular and Powerful Chest
Try Hindu Push-Ups for a More Muscular and Powerful Chest
2021年5月29日
stack.com
📌[Save it] Tired of doing normal push-ups? Then Hindu push-ups are perfect for your next at-home workout! Hindu push-ups strengthen the muscles in your upper body, build muscle, and even increase your mobility. The muscles worked by a hindu pushup include your upper body, especially in the pectorals (chest), triceps, lats (upper back), and shoulders. #pushups #fitness #workout #calisthenics #pullups #motivation #fitnessmotivation #squats #gym #training #fit #pushup #crossfit #exercise #streetwo
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📌[Save it] Tired of doing normal push-ups? Then Hindu push-ups are perfect for your n…
已浏览 1 次2021年11月3日
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11 Amazing Benefits of Hindu Push-Ups (You Won't Believe) | Fitness Deciphers
11 Amazing Benefits of Hindu Push-Ups (You Won't Believe) | Fitness Deciphers
2022年7月25日
fitnessdeciphers.com
Hindu Push Up: How To, Benefits And Muscles Worked
2022年8月13日
fitliferegime.com
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Pike Pushup
已浏览 152.6万 次2014年7月2日
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Savitha Sastry Bharatanatyam Performance
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The Royal Court
已浏览 1.3万 次2010年12月15日
YouTubeDave Hedges
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Spiderman Push ups
已浏览 142.7万 次2012年3月31日
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Master the Hindu Pushup
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YouTubeKarl van Lith
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Hindu Push Up Bodyweight Training Exercise
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YouTubeAnyUp
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30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
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HOW TO COMBINE HINDU SQUATS AND HINDU PUSHUPS
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The Perfect Push Up | Yatinder Singh
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Jeff Cavaliere EPIC Push-Up Challenge (TRY THIS!)
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YouTubeMister Ajcb
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How to do the Hindu Pushup - and Why!
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YouTubeOriginal Strength
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VIDYUT JAMMWAL SHOWS YOU HOW TO DO THE PERFECT HINDU PUSH-UPS
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Joe Rogan Recommends Four Simple Exercises for a Ferocious Workout
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Hindu Squats & Hindu Push ups
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HINDU PUSHUP [Bodyweight Fight Deck Exercise 9 of 34]
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YouTubePrecision Movement
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Daily Hindu Squat and Hindu Pushup Routine
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How To Do Hindu Push ups - Dand | The Right Way!
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YouTubeZukazo
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How to Hindu push ups दण्ड कैसे पेले
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YouTubeDesi Gym Fitness
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Bodyweight Superset: Hindu Push Ups & Hindu Squats
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5 Push Up Variations You Are NOT Doing!
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22 Push Up Exercises Ranked (Beginner to Master!)
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