Stability Ball Plank Exercise Variations
4:04
Stability Ball Plank Exercise Variations
2017年9月29日
melioguide.com
You’ve Never Done a Squat Until You’ve Tried This Stability Ball Exercise
You’ve Never Done a Squat Until You’ve Tried This Stability Ball Exercise
2018年5月18日
prevention.com
Core Exercises Stability! 👉 comment TVA to get my PDF of the best exercises to stabilize your lumbar spine by activating the deep core muscles (transverse abdominis). When you do these standing core exercises make sure you brace your core and keep your abs tight. Use your abs to do the movement (not your hip flexors). #core #coreworkout #corestrength #coreexercises #abs #backpainrelief #backpain #lowbackpain #piriformis #piriformisstretch #flexibility #strength #painfree #painfreeliving | Coach
0:20
Core Exercises Stability! 👉 comment TVA to get my PDF of the best exercises to stabiliz…
已浏览 168 次11 个月之前
FacebookCoach Sofia
glute bridge
0:44
glute bridge
3 个月之前
Men's HealthDaniel Davies,Kate Neudecker
How to Use an Exercise Ball for Beginners
How to Use an Exercise Ball for Beginners
已浏览 35.7万 次2 周前
wikiHowAdam Shuty
14 Stability Ball Exercises
3:55
14 Stability Ball Exercises
已浏览 14.3万 次2017年11月18日
YouTubeRedefining Strength
ADVANCED STABILITY BALL CORE EXERCISES
6:34
ADVANCED STABILITY BALL CORE EXERCISES
已浏览 5.1万 次2011年1月4日
YouTubeMichelle Roots Fitness & Nutrition Coach
18:34
Swiss Ball Exercises
已浏览 57.2万 次2013年1月18日
YouTubeAndrea Ramirez | ANDFIT
4:59
FUNCTIONAL PATTERNS | Functional Training Evolved
已浏览 148.7万 次2014年2月8日
YouTubefunctionalpatterns
5:57
3 Core Stability Ball Exercises
已浏览 50万 次2008年5月7日
YouTubeACEfitness
1:35
Stability Ball Combination Exercises : Stability Ball Exercises: Prone Glute Lift
已浏览 4.7万 次2008年6月26日
YouTubeExpertVillage Leaf Group
33:16
30 Min FULL BODY STABILITY BALL WORKOUT at Home
已浏览 96.4万 次2020年6月20日
YouTubeCaroline Girvan
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEGINNERS
已浏览 120.7万 次2013年10月25日
YouTubePahla B
21:46
20 Minute Beginner Stability Swiss Ball Exercises (Low Impact)
已浏览 23.8万 次2014年8月12日
YouTubeJoanna Soh Official
1:02
10 Awesome BOSU Ball Exercises: Total Body Balance Training
已浏览 44.1万 次2013年12月22日
YouTubeKai Simon
16:43
16 Minute Exercise Ball Workout – Core Workout Using Stability Ball
已浏览 1.1万 次2016年1月24日
YouTubeFitnessType
2:21
Stability Ball Combination Exercises : Stability Ball Exercises: Oblique & Abs
已浏览 18.2万 次2008年6月26日
YouTubeExpertVillage Leaf Group
4:33
Stability Ball Workout For Your Abs | Strength Training | Fit How To
已浏览 14.2万 次2013年4月3日
YouTubePS Fit
1:57
Coach Kozak's Creative Abs Workout - HASfit Exercise Ball Exercises - Stability B…
已浏览 9992 次2012年8月27日
YouTubeHASfit
4:12
Exercise Ball for Core & Back Strengthening (Advanced) - Ask Doctor Jo
已浏览 16.7万 次2012年8月7日
YouTubeAskDoctorJo
1:20
Bosu Ball Exercises : Bosu Ball Exercises: Basic Crunches
已浏览 10.1万 次2008年10月5日
YouTubeExpertVillage Leaf Group
15:21
Fit Ball Exercise, Core Strength, Abs, Balance, Super-set
已浏览 140.5万 次2013年3月16日
YouTubeeFit30
1:55
How to Do Abdominal Crunches Using a Balance Ball
已浏览 31.1万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG.COM
11:57
Stability ball exercises for beginners | 10 min workout
已浏览 8万 次2016年4月9日
YouTubeNikki Naab-Levy Fitness & Nutrition for Women
1:54
Bosu Ball Exercises : Bosu Ball Exercises: Oblique Crunches
已浏览 6.9万 次2008年10月5日
YouTubeExpertVillage Leaf Group
3:59
Bouldering & Slacklines | People Are Awesome vs. FailArmy
已浏览 2095万 次2017年12月1日
YouTubePeople Are Awesome
7:38
Swiss Ball Core & Back Strengthening Exercises (Basic) - Ask Doctor Jo
已浏览 42.6万 次2012年6月22日
YouTubeAskDoctorJo
1:04
Fitness Exercises : Stability Ball Exercises for Children
已浏览 2.2万 次2011年3月2日
YouTubeLIVESTRONG.COM
2:22
How to improve endurance and core strength | Soccer training drill | Nike Academy
已浏览 150.9万 次2014年7月28日
YouTubeFourFourTwo
5:09
3 Pelvic Floor Safe Core Stability Ball Exercises for Women
已浏览 45.8万 次2014年10月9日
YouTubeMichelle Kenway
观看更多视频
静态缩略图占位符
反馈