《情绪心理画》管理情绪并不难，一笔一纸你也行 - 知乎
2023年4月16日 · 《情绪心理画》是一本非常实用的艺术治疗书籍，豆瓣评分9.4分，2023年刚刚引入中文版，由推出了一系列知名心理类书籍的人民邮电出版社出版，中国绘画艺术治疗先行者、中央美术学院艺术心理学副教授孟沛欣为本书写了推荐序。
人人都能学会的情绪心理画，一笔一纸，用绘画安抚情绪，疗愈内心
如果你也时常被情绪所困，那么，美国心理咨询师希拉·达西和畅销书作家蕾切尔·史密斯合著的这本《情绪心理画》，能帮你观照内心，调节心绪。 将画画作为一个疏散情绪的渠道，实在是一个好主意。
《情绪心理画》：用一支画笔，安顿你的内心 - 知乎
2023年2月20日 · 如何把消极情绪转化为积极情绪？ 答案就是，把它们画出来，摊开在自己眼前，看到我们真实的内心，从而与自己和谐相处。 通过速写认识自己、接纳自己，是《情绪 心理画 ：一笔一画安顿你的内心》这本书的作者大力推崇的心理疗愈法。
「心理健康」用绘画表达情绪的10种方法 - 百家号
2023年5月5日 · 在绘画过程中，治疗师要求个案不断识别出现的各种情绪体验，并且尝试于这种体验同在，特别是在咨询的某个特定阶段，个案可能会体验到沮丧、失望、空虚、混乱等情绪，这时，治疗时要强调说，“试着呆在这种情绪里”，或者说，“注意这种情绪来临时 ...
情绪心理画：画出你的不开心，实现自我疗愈 - 百家号
2023年3月29日 · 用画笔画出内心的感受，与内心对话，倾听内心小孩的倾诉，发现内心的情绪，直面情绪，实现自我疗愈。 本书中，作者将情绪心理画疗法称为"诗意速写",它的本质是一种创造性的表达方式，它也可以是一种日常练习。
“画”解情绪——表达性艺术治疗在初中心理课中的运用
2024年10月25日 · 因此，本节课通过视频和小游戏丰富学生对情绪的认识，通过表达性艺术治疗和小组互助的方式提升学生觉察情绪和调节情绪的能力，激发学生的积极体验，从而在日常生活中正确地表达情绪，不断探索和实践化解不良情绪的方法。
情绪心理画 - 豆瓣读书
如果你正在经历这些困难，推荐一本《情绪心理画》，每天只看一页，就能重塑健康心境，实现自我疗愈。 《情绪心理画 一笔一画安顿你的内心》 豆瓣9点多分不是吹的 ...
《情绪心理画》我终于明白艺术疗愈的意义 - 豆瓣读书
2023年3月15日 · 通过绘画应对焦虑和创伤是艺术疗愈的一种，它是一种自我表达，通过识别自身情绪、处理个人经历，让你产生思考实现预期效果。 今天我们来解读《情绪心理画》这本书，走进艺术疗愈的世界。
《情绪心理画》：一笔一画安顿你的内心，实现自我疗愈
2023年3月14日 · 《情绪心理画》作者希拉·达西在人生的艰难时期发现，速写将她的思想、情感和想法以一种有形的形式表现出来，进而使她能有效地处理自己的情绪、应对消极想法并改变生活。
情绪心理画：一笔一画安顿你的内心 - [美] 希拉·达西, [美] 雷切尔· …
情绪心理画：一笔一画安顿你的内心在线阅读全文或下载到手机。 你的生活是否因焦虑和压力失去了控制？ 你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰？
- 某些结果已被删除