Jus nanas dikenal sebagai salah satu minuman alami yang bermanfaat bagi penderita asam urat. Enzim bromelain yang terdapat dalam nanas berfungsi untuk melarutkan asam urat dan membantu pengeluarannya ...
Alpukat Alpukat juga merupakan salah satu buah berkhasiat untuk meredakan kram menstruasi. Kaya akan lemak sehat, magnesium, dan kalium, alpukat dapat membantu merelaksasi otot, mengurangi kembung, ...
Riset baru yang dipublikasikan The American Journal of Clinical Nutrition melihat buah tertentu terbukti membuat dan menjaga liver lebih sehat. Mereka yang terbiasa memiliki pola makan dengan buah ini ...