Ilustrasi: Cara Mengendalikan Kadar Kolesterol dengan Melakukan Aktivitas Fisik, Ini 5 Manfaat Aktivitas Fisik Lainnya. KORAN GALA - Olahraga harus jadi habit yang konsisten dilakukan. Hal ini ...
Jalan kaki merupakan salah satu bentuk olahraga ringan yang mudah dilakukan oleh siapa saja, termasuk lansia. Meski terkesan sederhana, tetapi manfaat jalan kaki untuk lansia sangatlah besar, mulai ...
Jus adalah minuman populer yang sering dikonsumsi oleh berbagai kalangan karena rasanya yang segar dan manfaat nutrisinya. Banyak orang percaya bahwa minum jus setiap hari adalah kebiasaan yang sehat ...