Regelmäßige Saunagänge stärken das Herz und das Immunsystem. Eine finnische Studie zeigt darüber hinaus überraschende ...

如果人体某种营养素长期摄入不足，就有患该营养素缺乏症的风险。 食物能给人体提供营养素，不同食物的各种营养素的含量不同。世界上没有「全能」食物，所以建议大家拓宽食谱，选择多样化的食材，合理搭配，从而让食物为人体提供均衡的营养。