想象一下，每天清晨，无论风霜雨雪，你都坚持穿上跑鞋，迈开步伐，在小区的道路或公园的小径上跑步。汗水沿着额头滑落，你相信每一步都是向健康更近一点，向理想的体型更近一步。但数月甚至数年下来，你突然发现，尽管身体更加健壮、耐力更佳，腹部的赘肉却似乎并未如期 ...

腰腹赘肉是MM们一大头疼问题，今天这一套芭蕾快瘦伸展减肥操，专门针对腰腹部赘肉而设计，10个减肥动作让腰腹部的肌肉变得结实有力，自然也就达到瘦腰腹的效果。不但消除赘肉，而且塑造完美的平坦小腹、水蛇腰！ 如何打造没有赘肉腹部 ...

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有个养猫新手突然发现家里的猫肚子大了，着急的问我这是得什么病了吗？不会是猫腹水吧，要不要赶紧去宠物医院看一看。 我让他先别慌，拍个照片发给我看看，回答我两个问题，第一个问题是公猫还是母猫，有没有怀孕。第二个问题观察一下猫咪走动的时候，腹部嘟拉着的一坨肉有没有甩动。 如果养的是公猫，或者没有怀孕的母猫，发现肚子下面垂着一坨肉，走路来回甩动。不要急着去宠物医院，不要一惊一乍的，要恭喜你把猫养得很好。如 ...

调治：肥胖，尤其是腰腹部肥胖。 中医认为，腹部的赘肉增多往往是由于带脉堵塞所致。 此外，我们的“腰”，人体的带脉区，是身体微循环最薄弱的地方，过多脂肪容易堆积在腰部，还会导致气血循环变差，最终形成气血瘀滞。 如果你的腰腹有“游泳圈 ...

然而，手术后有很多患者会陷入乳房缺失的痛苦。 近日，包头市肿瘤医院乳腺中心B病区成功完成自治区首例腹腔镜辅助下乳房切除+DIEP乳房重建术，在对乳腺癌“斩草除根”的同时，还利用患者的腹部赘肉再造一个形态自然的乳房。生命与尊严，从此不再是单 ...

28粉丝 注册营养技师，国家健康管理师，分享健康减脂知识。

减掉腹部脂肪并非一朝一夕之功，饮食和运动结合是实现目标的最佳途径。通过合理的饮食调控，摒弃垃圾食品，并搭配高效的训练动作，你就能够在新年到来之前，成功告别大肚腩，重拾健康身材。还在等什么呢？快行动起来，开始这套训练，迎接一个全新的自己！ 返回搜狐，查看更多 ...

如果遇到了这样的情况，可以边工作边艾灸，这样能帮助你快速缓解疲劳，增强体力，并且在工作上保持精力充沛。 返回搜狐，查看更多 ...

一项刊登在权威杂志《Nature》上的人体研究显示，口服一种名为“瘦子菌”的肠道有益菌AKK ，32位超重志愿者12周后，平均每人减重约4.54斤，腰围和臀围分别缩减了1.56厘米和2.63厘米，期间一直保持着正常饮食且没有额外运动。

50、60岁的大龄女性如何挑选裤子？首先要根据自身条件进行针对性选择。如果腿型不直，建议选择裤围比腿围大一圈的款式，以延长短板；小腿粗壮的女性则应选择裤腿较宽的裤型，隐藏小腿不足之处，同时提升时髦感；对于腿短的女性，九分长度的裤子更能显腿长。