Y con un aderezo dulce y acidito, esta ensalada celebra lo mejor de la cosecha otoñal de una forma deliciosa y que te hará querer repetir. Paso 1: Prepara la Kale Paso 2: Rebana las Coles de ...

El kale, o col rizada, es una excelente fuente de nutrientes, es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, es un vegetal muy versátil que podemos disfrutar tanto crudo como cocido.

3. Lavar y cortar las hojas de kale, y mezclar con el aderezo en una ensaladera. 4. Una vez que los croutones estén listos, dejarlos enfriar por unos minutos y luego agregarlos a la ensalada.

Aunque mucha gente no la conozca, es un alimento con un sinfín de propiedades y beneficios y una versatilidad que la hace aún ...